С оглед на продължаващото дистанционно обучение участниците в проекта за здравословно хранене в конкурса "Посланици на здравето" 2019-2020 решиха вместо изложба с истински здравословни храни да организират изложба с рисунки под надслов "Моите любими здравословни храни". Тя е посветена на Световния ден на здравето - 7 април.
За участие в изложбата бяха поканени по-малките ученици от Спортно училище "Георги Живков", които се включиха с огромно желание.
Под ръководството на своята учителка по изобразително изкуство г-жа Боряна Николчева те направиха интересни предложения за своята здравословна храна.
Учениците нарисуваха основно различни плодове и зеленчуци, както и някои видове здравословни храни.
Зеленчуците и плодовете доставят голям брой витамини и минерални вещества и са основни хранителни източници на витамин С.
Имат ниска енергийна стойност, тъй като са с високо водно съдържание, съдържат влакнини и повечето от тях почти нямат мазнини и белтъци.
Зеленчуците и плодовете съдържат голям брой биологично активни вещества (каротеноиди, флавоноиди, фитостероли и др.) с антиоксидантно действие.
Достатъчният ежедневен прием на зеленчуци и плодове осигурява необходимите незаменими вещества за здравето и растежа на децата, като намалява риска от наднормено тегло и затлъстяване, подпомага редовното изпразване на червата и детоксикацията и създава модел на хранене, който предпазва от развитие на диабет тип 2, сърдечно-съдови болести и редица ракови заболявания в по-късна възраст.
Изложбата доказва, че учениците са наясно кои продукти са полезни за тях и могат да си съставят здравословно меню, което е важно за тях особено когато спортуват.
Ето и няколко много добри постижения като рисунки, които доказват, че малките спортисти са и добри художници.
Няма нужда да се убеждаваме, че зеленчуците и плодовете са много важни за здравословното хранене във всички възрасти, особено при децата. Не случайно в една от най-популярните детски песнички се пее ”който зеленчуци и плодове не яде, той голям не ще да порасте”.
За участие в изложбата бяха поканени по-малките ученици от Спортно училище "Георги Живков", които се включиха с огромно желание.
Под ръководството на своята учителка по изобразително изкуство г-жа Боряна Николчева те направиха интересни предложения за своята здравословна храна.
Учениците нарисуваха основно различни плодове и зеленчуци, както и някои видове здравословни храни.
Зеленчуците и плодовете доставят голям брой витамини и минерални вещества и са основни хранителни източници на витамин С.
Имат ниска енергийна стойност, тъй като са с високо водно съдържание, съдържат влакнини и повечето от тях почти нямат мазнини и белтъци.
Зеленчуците и плодовете съдържат голям брой биологично активни вещества (каротеноиди, флавоноиди, фитостероли и др.) с антиоксидантно действие.
Ето и няколко много добри постижения като рисунки, които доказват, че малките спортисти са и добри художници.
Няма коментари:
Публикуване на коментар